ZURÜCK ZU DIR

Wenn du jemanden verurteilst, kannst du dich irren.

Wenn du jemandem oder dir selber vergibst, irrst du dich niemals,

weil du im Herzen angekommen bist.

(aus der "Logik" unserer reinen Herzen) 

Gestalttherapeutisches Coaching In- und Outdoor / Begleitung

Die Tarife sind kostengünstiger wie beim Psychotherapeuten

Das Spektrum für innere Heilung / Stabilität / Kraft

wird hier erfahrbar.

 

Selbstfindung /  Stressbewältigung / stark für dich / sanft zu dir /

kurse "Zurück zu dir"... / Umgang mit depression / antriebslosigkeit /

positives denken und interaktives trainingsprogramm /

neues verständis, neue sichtweisen / geführtes emotional balance yoga /

besser schlafen trotz depression oder karussel im kopf /

geführte meditationen /

zugeschnittene anwendungen für im alltag

 

 

Was kannst du konkret erwarten zum Beispiel im Gestalttherapeutischen Coaching?

Hier ist ein Beispiel von möglichen Fragen, welches erkenntlich macht, weshalb die "Gestalttherapie" ihren Namen trägt.

 

Beispiel von einem Beginn: Wir haben gerade herausgefunden, was im Moment körperlich oder psychisch am meisten Stress bereitet.  Du fühlst dich gerade in Sicherheit und geborgen aufgehoben.

Ich könnte fragen:

- wo im/am Körper fühlst du den Stress (die "Gestalt") am meisten?

- kannst du es als Farbe, Form, Duft... beschreiben?

 

- kannst du mit dieser Gestalt/dieser Energie (kann eine Emotion, ein Mensch... sein) sprechen?

- wenn ja, was sagt sie? Gibt sie dir Zeichen? Reagiert sie, wenn du sie beachtest?

- was passiert, wenn du mit ihr im Kontakt bist, atmest, beobachtest ohne Erwartungshaltung?

- spürst du deine Füsse, die Erde, die dich anzieht... willkommen heisst?

was fühlst du gerade? 

- beobachte die "Gestalt"

Wir gehen zusammen Schritt für Schritt voran und schauen, wie die "Gestalt" /der Stressfaktor sich verändert. Du wirst geführt, kannst dich im geborgenen Raum neu entdecken. 

  

Meist fühlen sich die Menschen am Schluss in der Selbstreflexion rund und GANZ. Haben ihre innere Mitte/Ruhe/Geborgenheit (zurück)bekommen. Wissen, wie sie sich selber helfen können.

  

 

Nach einer Sitzung

Dir ist zugehört worden. Vielleicht hast du realisiert, dass du immerfort SchöpferIn bist von deinem eigenen "Drehbuch". Ich frage dann vielleicht zum Schluss:

Wie heisst dein eigenes "Mudra"? (Mudra heisst übersetzt: "Das, was Freude bringt")

 

 

Schlusswort

Die Gestalttherapie ist in ihrer Anwendung unglaublich kreativ und ist nur eine von vielen Herangehensweisen meines Coachings. Pflanzen haben ihrer Energie noch eine zusätzliche Wirkung. Sie sind wertvolle Begleiter im Heilungsprozess. 

Je nach Person ist jedoch eine Sitzung in meiner Praxis (Indoor) stimmiger.

Lass dich führen, trete ein in den geborgenen, ausgewählten Ort.

 

 

 

...im Praxisraum 

Praxisraum Indoor

Dieser Raum schenkt uns einen physischen Weitblick zu den Alpen und in den Wald. Sehr angenehm im Coaching - der inneren Blick und das Hineintauchen in andere Sichtweisen gelingt so viel leichter.

...in der Natur

Praxisraum Outdoor  (Variante 1-3)

Ungeahnte Kräfte können wirken... im "geschlossenen" (Öko)Systems des Waldes. Meine Verbindung zu den Pflanzen wird uns eine grosse zusätzliche Unterstützung sein während des Coachings.

 

Variante 1   ab meiner Haustür in Aarburg, wo nach wenigen Metern bereits der Wald beginnt. 

Variante 2   ab meiner Haustür in Aarburg - ein Praxisgespräch wird mit einem Spaziergang ersetzt. Je nachdem mit anschliessender Shiatsu-Behandlung.

Variante 3   ab einem von DIR ausgewählten Ort. Eine Kombination von Coaching und Wandern.

 

Zeitrahmen und Kosten werden vorher gemeinsam besprochen.

Kosten: siehe unter Tarife

 

 

Ergänzung zum Outdoor-Coaching 

Das Bewusstseinsquellenexperiment", das "Andere Gehen", das "Andere Qi-Gong", das "Andere Joggen", klicke hier

Weshalb tut uns der Wald so gut? Weil unser Herz kohärent schwingt (gleiche Frequenz) mit der Erdmagnetkraft, uns die Düfte, die Farben auf vielen Ebenen beruhigen, anregen, stärken.

 

Download
Seite 1: Flyer Wald-Coaching - Zurück zu Dir
Faltprospekt Vorderseite 'Zurück zu dir
Adobe Acrobat Dokument 1.9 MB
Download
Seite 2: Flyer Wald-Coaching - Zurück zu Dir
Faltprospekt Rückseite 'Zurück zu dir'
Adobe Acrobat Dokument 2.4 MB

...über Skype

Gestalttherapeutisches Coaching über Telefon oder Zoom 

Anmeldung unter Kontakt 

 

 

 

 

 

"Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit." 

 

"Die Lösungen trägst du alle in dir.

Ich kann dir helfen, diese in die Realität umzusetzen...