ZURÜCK ZU DIR
Wenn du jemanden verurteilst, kannst du dich irren.
Wenn du jemandem oder dir selber vergibst, irrst du dich niemals,
weil du im Herzen angekommen bist.
(aus der "Logik" unserer reinen Herzen)
Gestalttherapeutisches Coaching In- und Outdoor
Coaching, welches Körperzeichen, Traumas, immerwiederkehrende Stressfaktoren bewusstbar macht,
mit neuen Affirmationen in die Entspannung, Geborgenheit bringt.
Klopftechniken, Familienstellen mit Naturmaterialien, 2-Punkt-Methode werden je nach dem integriert.
Was kannst du konkret erwarten zum Beispiel im Gestalttherapeutischen Coaching?
Hier ist ein Beispiel, welches erkenntlich macht, weshalb die "Gestalttherapie" ihren Namen trägt.
Wir haben gerade herausgefunden, was im Moment körperlich oder psychisch am meisten Stress bereitet. Du fühlst dich gerade in Sicherheit und geborgen aufgehoben.
Ich könnte fragen:
- wo im/am Körper fühlst du den Stress (die "Gestalt", die Beklemmung, die Angst...) am meisten?
- kannst du es als Farbe, Form, Duft... beschreiben?
- kannst du mit dieser Gestalt/dieser Energie (kann eine Emotion, ein Mensch... sein) sprechen?
- wenn ja, was sagt sie? Gibt sie dir Zeichen? Reagiert sie, wenn du sie beachtest, fühlst, beobachtest?
- was passiert, wenn du mit ihr im Kontakt bis ohne Erwartungshaltung?
- spürst du deine Füsse, die Erde, die dich anzieht... willkommen heisst?
- was fühlst du gerade?
- beobachte die "Gestalt".
Wir gehen zusammen Schritt für Schritt voran und schauen, wie die "Gestalt" /der Stressfaktor sich verändert. Du wirst geführt, kannst dich dabei im geborgenen Raum neu entdecken.
Meist fühlen sich die Menschen am Schluss in der Selbstreflexion rund und GANZ. Wissen, wie sie sich selber helfen können. Träumen danach anders.
Nach einer Sitzung
Dir ist zugehört worden. Vielleicht hast du realisiert, dass du immerfort SchöpferIn bist von deinem eigenen "Drehbuch". Ich frage dann vielleicht zum Schluss:
Wie heisst dein eigenes "Mudra"? (Mudra heisst übersetzt: "Das, was Freude bringt")
Schlusswort
Die Gestalttherapie ist in ihrer Anwendung unglaublich kreativ und ist nur eine von vielen Herangehensweisen meines Coachings. Pflanzen haben ihrer Energie noch eine zusätzliche Wirkung. Sie sind wertvolle Begleiter im Heilungsprozess.
Je nach Person ist jedoch eine Sitzung in meiner Praxis stimmiger wie draussen.
Lass dich führen, trete ein in den geborgenen, ausgewählten Ort.
Praxisraum Indoor
Dieser Raum schenkt uns einen physischen Weitblick zu den Alpen und in den Wald. Das Hineintauchen in andere Sichtweisen (geistig/energetisch) gelingt so viel leichter.
Praxisraum Outdoor (Variante 1-3)
Ungeahnte Kräfte können wirken... in der Magie Waldes. Die Pflanzen nehme ich als kraftvolle Helferquelle wahr.
Variante 1 ab meiner Haustür in Aarburg, wo nach wenigen Metern bereits der Wald beginnt.
Variante 2 ab meiner Haustür in Aarburg - ein Praxisgespräch wird mit einem Spaziergang ersetzt. Je nachdem mit anschliessender Shiatsu-Behandlung.
Variante 3 ab einem von DIR ausgewählten Ort. Eine Kombination von Coaching und Wandern.
Zeitrahmen und Kosten werden vorher gemeinsam besprochen.
Kosten: siehe unter Tarife
Ergänzung zum Outdoor-Coaching
Das Bewusstseinsquellenexperiment", das "Andere Gehen", das "Andere Qi-Gong", das "Andere Joggen", klicke hier
Weshalb tut uns der Wald so gut? Weil unser Herz kohärent schwingt (gleiche Frequenz) mit der Erdmagnetkraft, uns die Düfte, die Farben auf vielen Ebenen beruhigen, anregen, stärken.
"Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit."
"Die Lösungen trägst du alle in dir.
Ich kann dir helfen, diese in die Realität umzusetzen...