ZURÜCK ZU DIR

Über die Körperwahrnehmung deinem "Seelenplan" näherkommen

Achtsam begleiten wir die Atemwellen, erkunden unser Energiezentrum Dantian

den Ozean des Chi - der LebensenergiAchtsam begleiten wir die Atemwellen, erkunden unser Energiezentrum Dantian 

den Ozean des Chi - der Lebensenergie

schenken uns dadurch Erholungsraum,

inneren Frieden und Lebenskraft

tauchen ein in den Fluss der Präsenz.e

schenken uns dadurch Erholungsraum,

inneren Frieden und Lebenskraft

tauchen ein in den Fluss der Präsenz.

Dank Gedankenstille nehmen wir unseren Herzraum wahr,

unsere Intuition und unsere Atmung führt uns zur Quelle

zu unseren Wohlfühl-Bewegungsimpulsen unserer Bewusstseinsquelle.

Ganz im Vertrauen des im Hier und Jetzt SEIN,

im uns Beschenken und wahrnehmen, 

wo alle Impulse erlaubt sind.

Mein ganz persönliches Shiatsu

Shiatsu heisst auf japanisch „Fingerdruck“.

Shiatsu ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode. Nach japanischer Tradition wird diese Therapieform am Boden und am bekleideten Körper auf einem Futon praktiziert. Ich persönlich folge dieser Tradition - die Behandlung auf dem Futon erdet den Empfänger. Im Vorfeld findet ein kurzes Gespräch statt.

Mit sanftem, zum Teil tief einsinkendem Druck und Loslassen entlang der Meridiane / Körperleitbahnen wird dein Qi, ins Fliessen gebracht. Die Atmung wirkt dabei als Brücke.

     Mit Brücke meine ich, dass du die Atmung zusammen mit deinem präsenten Bewusstsein so einsetzen kannst, dass Gedanken, visuelle, kraftvolle Bilder... an bestimmte Orte deines Körpers gelenkt und bewusst platziert werden können. 

     Gemeinsam mit den Shiatsu-Impulsen werden wir zu einem Team, welches nichts bewertet, alles willkommen sein darf. Deine Körperspannung, deine Faszien, dein Atem, deine Gedanken und Emotionen erfahren eine einladende, liebevolle Form von Aufmerksamkeit. Dehnungen und Rotationen bringen deine Energie weiter zum fliessen. Die Wirbelsäule erfährt eine neue Aufrichtung / Harmonisierung. Die körperlich-seelische Balance beginnt sich zu entfalten... 

Shiatsu hat einen meditativen Aspekt, welcher begleitet wird von der Stille und des „In-sich-Hineinhorchens“. Vergangenheit und Zukunft werden von der Gegenwart aus neu berührt, betrachtet. 

 

Was kannst du konkret erwarten? 

- Wir werden gemeinsam herausfinden, was du verändern möchtest

- Ressourcen, Wünsche, Behandlungsziele, alles, was sich zeigt, wird neu integriert

- deine Eigenwahrnehmung wird vertrauter, wird deutlicher

- der Selbstheilungs- und Entwicklungsprozess beginnt zu fliessen

- Bewusstsein sowie auch Unterbewusstsein werden einbezogen

- ...geniessen, dich bewegen lassen

- Festhaltemuster/reflexe und kannst du erfassen / ins Loslassen bringen

- Innere und äussere Berührung

- mit der Atmung und dem Einlassen... während des Shiatsu "nach Hause kommen"

- Verbindung zu deiner Bewusstseinsquelle

- Selbstreflexion

 

Nach einer Sitzung...

Du hast erfahren, dass du über einen bewussten Fokus deinen Körper, deine Gedanken und Emotionen neu erfahren hast/kannst. Vielleicht hast du ein hilfreiches Werkzeug bekommen für deinen Alltag, bist deiner Selbstliebe näher gekommen. Dir ist zugehört worden. Lösungsaspekte haben eine Form erhalten.

 

Mein Shiatsu ist krankenkassenanerkannt. 

 

 

Mögliche Symptome

körperliche Schmerzen (Kopfschmerzen, Migräne, Rückenschmerzen, akute und chronische Schmerzen, Bauchschmerzen, Schulter und Hüftschmerzen, Rheuma, Muskelschmerzen, Hexenschuss, Ischias)
seelische Schmerzen (Trauer, Angst, Wut, innere Zerrissenheit, Unruhe, Unsicherheit, Trauma)
Allergien
Schlafstörungen
Nervosität
Burnout, Erschöpfungszustände, Müdigkeit
Verdauungsstörungen
Hautkrankheiten
ADS/ADHS (bei Kindern oder Erwachsenen)
Panik und Angstzustände, grosse Trauer, Verzweiflung,
schwaches Selbstbewusstsein, Depression
Schulter- und Nackenverspannungen
Schwangerschaftsbeschwerden, Kinderwunsch
Beschwerden nach einer Operation, störendene Narben, Unfalltrauma, Schleudertrauma, Traumas allgemein
Menstruationsbeschwerden, Stoffwechsel- und Kreislaufprobleme
Rheuma, Gliederschmerzen, Entzündungen

 

 

 

"Die Lösungen trägst du alle in dir.

Ich kann dir helfen, diese in die Realität umzusetzen, 

mit meinem Wesen, das ich bin und wie ich dich wahrnehmen kann...

...zusammen mit deinen und meinen Ressourcen und dem Zugang der Möglichkeiten, die uns zuteil werden ."


Philosophie  

Unser Körper ist der Spiegel (die materielle Manifestation) unseres Lebens und unserer Gedanken. Wenn unser Körper Alarmzeichen gibt, spiegelt dies wieder, dass etwas in unserem Leben nicht harmonisch funktioniert. 

Das Realisieren unserer Lenkungskraft beginnt in unserem Bewusstsein.  Wählen wir bewusst Gedanken, welche mit Freude und einem Glücksgefühl verbunden sind, ist dies für uns das beste Heilmittel um gesund zu werden... zu bleiben. Diese simple Philosophie ist in der Theorie wohlbekannt, das praktische, motivierte Handeln dann der nächste Schritt.

Negative Gedanken und Emotionen können energetisch Körperteile in uns abspalten. Diese werden oft nicht mehr optimal mit Sauerstoff und Mineralien versorgt, sich nicht mehr optimal entgiften. Gelenke, Organe, Muskeln usw. können so in zu langer Anspannung (Starre) verharren, sich zum Beispiel entzünden...

Zuerst ist es oft ein seelischer Aspekt vorhanden, dann folgt ein körperlicher.

Der Energiefluss kann beispielsweise auch durch Achtsamkeit, eine naturnahe Ernährung oder mit einer Narben-Entstörung positiv beeinflusst werden. Dieser Fluss wird im Shiatsu in Bewegung gebracht... denn  ALLES, WAS FLIESST, IST LEBENDIG UND VITAL, fördert unsere Selbstheilungskraft. 

 

Leere (zu wenig Energie) füllt sich auf, Fülle (zuviel Energie) verteilt sich. Belastende Symptome lösen sich auf.  (Aus der uralten Lehre der Chinesischen Medizin)

 

 Jeder Mensch kann zur Erfahrung ganzheitlicher Gesundheit/Zufriedenheit finden,

die Entscheidung liegt in seinem Bewusstsein.


Shiatsu mit Kindern

Der Wald schenkt uns in seiner Einzigartigkeit und Fülle der Jahreszeiten Ruhe, Farben, Düfte, Geräusche und eine stete Veränderung der Fauna und Flora. 

Als aktive Naturpädagogin erlebe ich immer wieder, wie schnell Kinder mit diesen Naturkräften in ihre heile Welt tauchen können.

 Im Shiatsu gibt es dazu Parallelen.

Leistungs- und Erwartungsdruck, räumliche Einengung... wird im naturnahen Zustand sowie im direkten Shiatsu-Körperkontakt... sobald das Vertrauen aufgebaut ist... in die Entspannung/Entlastung gebracht. Blockierende Kräfte erhalten die Möglichkeit, bewusst gemacht zu werden, sie beginnen zu fliessen. Oft wird dabei ein grösserer Erfolg erzielt, wenn Mutter, Vater... wichtige BegleiterInnen des Kindes sich im Behandlungs- und Entwicklungsprozess einbeziehen. 

Manche, generationengeprägte- oder elterliche Verhaltensmuster werden von Kindern unbewusst übernommen. (Positive wie negative... Glaubenssätze/Sabotage-Muster). Mit dem Hinterschauen auf seine eigenen Impulse und Körperzeichen erfährt das Kind Vertrauen zu sich. 

Vor dem Shiatsu gibt es jeweils ein interaktives Gespräch bei welchem die Körperwahrnehmung immer miteinbezogen wird (je nachdem zum Beispiel mit Rollenspielen innerhalb eines kleinen "Improvisations-Theaters" mit Gestalttherapeutischen-Ansätzen). Diese  spielerische Art von bewusster Körpertherapie  gibt dem Kind die Erfahrung, sich selber zu helfen wissen, weniger abhängig zu sein von Mitschülern, Erwachsenen, Lehrern oder anderen Strukturen.

Download
Shiatsu-Flyer für Kinder.pdf
Adobe Acrobat Dokument 531.1 KB

"Allgemein hilft es den Kindern, wenn Ihre Eltern entspannt und stressfrei sind (sich allenfalls behandeln lassen) - die erhaltene innere Ruhe überträgt sich auf die Kinder. 

Oder wenn ein gemeinsames Sich-Zeit-Nehmen stattfinden kann... mit einfachen Mitteln die Kreativität erforscht werden kann, auf eine naturnahe Ernährung geachtet wird."


Naturreine Düfte,...

Vor und nach einer Shiatsu-Behandlung wird der Raum gelüftet und energetisch geklärt mit verschiedenen biologischen Harzen, ätherischen Ölen und Hölzern.

Bei kaltem Wetter schenken dir vorgewärmte Kirschensteinkissen warme Füsse.


Geschenks-Gutscheine

In verschiedenen Sujets (Jahreszeiten)

Zum Beispiel als Weihnachts- oder Geburtstagsgeschenk

 

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