ZURÜCK ZU DIR

„Unsere Nahrungsmittel sind gleichzeitig unsere Heilmittel“.

(Hippokrates, Urvater der westlichen Medizin)

...zu einem gesünderen Ess-, Körper- und Umweltbewusstsein

Nahrungsmittel austesten über den Armlängen-Muskeltest, individuelle Ernährungs-Beratung

Ernährung plus 

Alles, was wir essen, wird Teil von uns, beeinflusst unsere Psyche, den Stoffwechsel, unsere Verdauung, das zweites Gedächtnis der Darmbakterien.

Deine Emotionen und Prägungen spielen dabei eine bedeutende Rolle. Ausserdem möchten deine Pilze und Darmbakterien überleben und funken immer wieder ins System. Können dich ziemlich abhängig machen.

 

 

Was du dir vor der Sitzung überlegen kannst...

- Was gibt mir eine innere Ruhe und Zufriedenheit / wo und wann spüre ich diese ganz ausgeprägt?

- Wie ist mein Essverhalten, wenn ich in dieser Ruhe bin. Wie ist es, wenn ich es nicht bin?

- wie fühle ich mich nach welchem Essen / Trinken? Hast du schon Unterschiede bemerkt?

- Was nährt mich auf allen Ebenen? 

- Wo und wann lebe ich meine Einzigartigkeit, Verrücktheit, innere Frei- und Lebendigkeit?

 

Was kannst du konkret erwarten? 

- Wir werden gemeinsam erfassen/herausfinden, was du verändern möchtest, zu was du bereit bist

- klärende Zusammenhänge - gibt es diese? Wir werden sehen...

- Prozessbegleitung, wir docken jeweils dort an, wo du gerade stehst, schaffen Leichtigkeit und Vertrauen

- Empfangen, Verdauen, Loslassen... auch mit Atemübungen

- deine Eigenwahrnehmung erweitert sich

- was ist mit den Emotionen und dem Wackelkontakt?

- Stärkung deines Erd-Elements (die anderen Elemente schauen wir uns ebenfalls an)

- Ess-Impulse/Mechanismen

- Plan A: Ernährungsoptimierung / Plan B: Bewusstseins"erweiterung" 

- Wir hören zu... bei einer ausgewählten Bewusstseinsübung

- Wiesen- und Waldpflanzen, Heilpilze... wie sie dich unterstützen, Entschlackungs-Varianten, Entgiftung des Körpers... des Darms... bis hin zur Wildpflanzenküche, dem Selbermachen einer Zahnpasta oder Haarpflege.

- Lichtnahrung als inneres DichNähren.  (Weshalb? Wie geht das? Wo sind die Grenzen?)

- welche Nahrungsmittel reduzieren Viren in unserem Körper (z. B. den Epstein Barr Virus), welche chronische Entzündungen, Tinitus, Augenleiden, Autoimmunkrankheiten usw. auslösen können?

- gezielte, kritische und spontane Fragen bringen dich weiter

- weshalb Zucker unsere Mitochondrien (Kraftwerke der Zellen) blockieren - vor allem abends

 

Nach einer Sitzung

Ziele und Verhaltensmuster erscheinen in einem neuen Blickwinkel. 

Du siehst, dass du dich ohne materiellen Aufwand, jedoch mit einer Portion Disziplin und Eigenverantwortung gesund nähren kannst.

 

  

Mögliche Symptome

Suchtverhalten, Automatismus im Essverhalten,

Selbstzerstörungsgedanken (innere Sabotage-Programme)

Fehlende Selbstliebe, wiederkehrende Emotionen, innerer Druck

Sodbrennen, Blähungen, Verdauungsstörungen

Burnout, Müdigkeit, Erschöpfung

Bauchschmerzen, Unterleibsbeschwerden

Rückenschmerzen, Verspannungen, Hautirritationen

ungewollte Gewichtsabnahme/-zunahme, Magersucht

Kopfschmerzen, Migräne, Depressionen

Nervosität, innere Unruhe, Schlafschwierigkeiten, ADS / ADHS

Autoimmunkrankheiten, Tinnitus, Entzündungen

 

 

 

  

"Die Lösungen trägst du alle in dir.

Ich kann dir helfen, diese in die Realität umzusetzen...

...zusammen mit deinen und meinen Ressourcen, dem unschätzbaren Reichtum der Natur und dem Zugang der Möglichkeiten, die uns zuteil werden ."

Fortsetzung mit Adressen (nachhaltige Gesundheits-Optimierung...) von  Ernährung +